Process Sport - Balen

Koen Cartuyvels

Op zoek naar iemand die me op een enthousiaste en professionele manier kon begeleiden om meer te gaan bewegen, kwam ik Ben tegen. Zijn begeleiding is helemaal top. De wekelijks telkens weer licht bijgestuurde persoonlijke trainingen, in combinatie met een goeie opvolging en feedback, maken dat ik de voorbije maanden met plezier meer ben gaan bewegen… en het resultaat daarvan is al duidelijk zichtbaar en meetbaar. Bedankt Ben!

Stien Cartuyvels

Process is voor mij de perfecte plek om groepslessen te volgen! Wegens een blessure kan ik niet altijd alle oefeningen meedoen, zonder problemen krijg ik telkens een alternatieve oefening waardoor ik wel gewoon kan blijven meedoen met de groepslessen. De fijne, gemoedelijke sfeer en ook het sporten op muziek is iets wat me elke week motiveert om te komen sporten! Daarnaast organiseren ze regelmatig leuke bootcamps en extra activiteiten voor de sporters, wat de groepssfeer nog gezelliger maakt. Een echte aanrader dus voor iedereen die veilig en met plezier wil sporten!

Ingrid kerckhofs

Process en de begeleiding van Ben : Top gewoon
Als zestiger al veel geprobeerd om in beweging te blijven, maar het is altijd hetzelfde, fietsen en wandelen. Toen Process startte met de + 60 begeleiding ben ik direct gestart en tot op dit moment nog geen minuut spijt van. Alle oefeningen worden aangepast aan uw kunnen, ook al ben je in een groep van 6 personen, toch krijg je individuele ondersteuning. Elke oefening wordt ook op een simpele manier uitgelegd, wat het doet met je lichaam. En de oefeningen zijn perfect thuis uit te voeren, als men een keertje niet kan gaan naar de les, gewoon verder oefenen thuis.
Ik kan iedereen Ben / Process aanbevelen !

Ella Mentens

Mijn ervaring bij Process is alleen maar positief!

Ben en Laura zijn steeds enthousiast en brengen altijd hun energie over op de sporters. Omdat de groepsgrootte klein wordt gehouden, is er veel persoonlijke aandacht voor elke deelnemer. De trainers nemen de tijd om ervoor te zorgen dat iedereen de oefeningen correct uitvoert en passen de intensiteit aan op basis van ieders niveau en behoeften. Na de lessen zijn ze ook steeds beschikbaar voor extra tips en tricks.

Het trainen in een kleine groep is voor mij ook een enorme meerwaarde omdat je de andere leden beter kan leren kennen, wat een gevoel van verbinding en motivatie creëert. Dit maakt het natuurlijk veel leuker om te trainen!

Het inplannen van de training zelf is ook top. Je kan zelf bepalen wanneer je komt trainen adhv een handige app. Je kan je op die manier inschrijven voor een les, en je kunt eenvoudig zien welke lessen beschikbaar zijn en hoeveel plekken er nog vrij zijn. Altijd fijn bij drukke en onvoorspelbare agenda's!

In een notendop: De combinatie van de handige app, de deskundige trainers en de persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je elke keer weer met plezier terugkomt. Ik raad Process dan ook zeker en vast aan voor iedereen!
Goed bezig Ben en Laura!

Rani Sannen

Eens langsgegaan op kennismakingsgesprek. Dit voelde meteen vlot, spontaan en heel veilig aan. Na ons gesprek een groepsles geboekt en nog geen seconde spijt van gehad. Ben is een vlotte en aangename lesgever die je motiveert en corrigeert waar nodig. Ook de andere sporters zijn vlotte en aangename mensen waardoor het een hele uitnodiging is om na de les, weer meteen een volgende te boeken ☺️ twijfel je om eens een les te proberen? niet twijfelen, gewoon doen!

Godie R

Woow moe maar meer dan voldaan kom ik terug van de … jawel, ik ben er bij… 50+ les. In kleine groep mobilisatie, stabilisatie, uithouding en krachtoefeningen doen onder het toeziend en aanmoedigend oog van Ben Process en dit op ieders niveau. Heb je een pijntje hier of daar dan heeft Ben een oplossing klaar?
Ik geef toe dat het een stap was maar nog geen minuut spijt van.
Elke keer opnieuw kijk ik er naar uit om te gaan sporten?
Ik hoop dit nog lang te kunnen doen?

Herwig Mi

Voor mijne rug en buikspieren te oefenen was ik op zoek naar een fitness of sportactiviteit dat je kan volhouden (zonder dat het saai woedt) en nog leuk is. Process beantwoord er zeker aan. Telkens andere oefeningen en een leuk groepje. Je leert mensen kennen. En op 1 uur heb je echt stevig gesport.
Ben zorgt er ook telkens voor dat je de oefeningen juist uitvoert.

marijke curinckx

Ik ben gestart bij process om men spieren sterker te maken en voor extra beweging. Ik ben direct begonnen met groepslessen. Ik vond het in begin spannend, want ik heb een voller figuur. Maar ik voelde me al vlug op mijn gemak. We motiveren elkaar en kunnen ook eens ventileren. Tijdens het "afzien" wordt er ook flink wat afgelachen. En ja de week erop doen we het terug opnieuw ;).